Doetinchem, woensdagavond

Biodanza met Hellen

Wekelijkse groep Doetinchem

Nieuwsbrief woensdagavond

* verplicht veld


Voel je van harte welkom om mee te dansen.

Fijn als je je vooraf even aanmeld:

06-34298138 of info@biodanzamethellen.nl of Facebook



Tijd: 19:30 - 21:30 uur, inloop 19:15 uur


Locatie: gymzaal, Lohmanlaan 19 in Doetinchem


Proefles: € 7,50

Losse les: € 16,00


We dansen op blote voeten, antislipsokken of zachte dansschoentjes. Trek makkelijk zittende kleding aan in laagjes.


Zie AGENDA voor exacte datums van de wekelijkse lessen


Biodanza betekent letterlijk "Dans van het Leven" en het leven in al zijn facetten komt dan ook terug in de wekelijkse lessen. Biodanza wil een integratie bewerkstelligen tussen de 3 belangrijke centra in ons lichaam: ons hoofd, ons hart en onze buik. Die respectievelijk staan voor: ons denken, ons voelen en ons willen/handelen.


We bewegen op allerlei verschillende soorten muziek. Van snel tot langzaam, van jazz tot pop en van klassiek tot modern. Je danst afwisselend alleen, met zijn tweeën, in een groepje of met de hele groep. Je geeft op jouw eigen unieke wijze expressieve aan jouw beweging, jouw dans, binnen jouw mogelijkheden. Biodanza wil ons uit ons hoofd halen en weer terug brengen bij ons voelen. Dat is de reden dat we niet dansen met aangeleerde pasjes maar expressie geven vanuit wie we zijn in dit moment. Om dezelfde reden wordt je uitgenodigd om tijdens de les niet te praten. Praten zet ons in ons hoofd en haalt ons uit ons voelen.


In Biodanza leren we om in afstemming te zijn met onszelf en met de andere deelnemers. Zo creëren we een veilige, liefdevolle omgeving waar iedereen tot zijn/haar recht kan komen.

Kleding

Het is fijn om tijdens het dansen makkelijk zittende kleding te dragen waarin je je lekker kunt bewegen. Meerdere laagjes is vaak praktisch. We dansen op blote voeten, antislipsokken of zachte dansschoentjes. Weet je van jezelf dat je veel transpireert neem dan een extra shirtje en een handdoekje mee dat is voor jezelf en de ander aangenamer.


Wanneer

We dansen iedere woensdagavond van 19:30 - 21:30 uur. Inloop vanaf 19:15 uur


Locatie

Gymzaal

Lohmanlaan 19

7003 DJ  Doetinchem


Er is gratis parkeergelegenheid, direct bij de gymzaal en in de omliggende straten.

Divers

Zelf even een fleecedeken en een flesje met water meenemen.


Als je mee wilt dansen, laat het dan van te voren even weten. Zie Contact >>>

Tarieven

Proefles

€ 7,50





*10 lessen in 12 weken

€ 130,00

*10 lessen in 20 weken

€ 150,00

*10 lessen, onbeperkt

€160,00



*Introductiekaart: 5 lessen in 6 weken

€ 55,00



*Studentenkaart: 10 lessen in 12 weken

€ 100,00

*Minima, die niet van  de regelingen: Gelrepas of Meedoenarrangement  gebruik kunneen maken

€ 100,00



Losse les

€ 16,00

Losse les minima

€ 13,00

* Een abonnement is persoonlijk en niet overdraagbaar aan derden.


Betaling

  • contant voor de les begint
  • vooraf over te maken op Rabobank NL82RABO0136241190 t.n.v. H. Petterson. Onder vermelding van je voor- en achternaam en type abonnement.

Meedoenarrangement Gemeente Doetinchem

Mensen die wonen in de gemeente Doetinchem en een inkomen hebben tot 110% van de Wet Werk en Bijstand en verder geen of weinig vermogen hebben, kunnen in aanmerking komen voor het “Meedoenarrangement”. Neem hiervoor zelf even contact op met de gemeente Doetinchem.

Donatiepotje

We zijn op vele vlakken verschillend van elkaar. Eén van die vlakken is dat  ieder een ander budget heeft waar die van rond mag komen. Een goede kennis en danser sprak mij daar een tijdje geleden op aan. Deze persoon stelde voor om ook in de Biodanza een “donatiepotje” in het leven te roepen. Mensen met een ruim budget mogen daar iets in doneren voor mensen die heel krap zitten en anders niet mee kunnen doen. Ik vond dit een heel mooi voorstel en ook helemaal passen in de energie van de nieuwe tijd. Ik merk wel dat ik het lastig vind om dit idee te lanceren omdat ik niet wil bedelen of mensen onder druk zetten. Anderzijds vind ik het een prachtig idee en hoop dat dit in de toekomst steeds vaker zo gaat werken zodat belangrijke dingen voor iedereen toegankelijk zijn. Dus bij deze bestaat deze mogelijkheid. Voel je nergens onder druk staan en volg gewoon ook hierin de stem van jouw hart. Maar is dit ook jouw droom, heb jij een ruim budget en wil je graag doneren. Stort jouw donatie dan op mijn rekeningnummer 1362.41.190 met als omschrijving “donatiepotje Biodanza Duiven of Doetinchem”. Dus nog even voor alle duidelijkheid: dit is GEEN donatie aan mij als docent maar is voor iemand die hierdoor mee kan blijven dansen. Zelf zal ik voor mensen die een donatie krijgen uit het potje ook een stukje meedoneren door een korting van mijn kant. Op naar een wereld waarin we de verschillen omarmen en samen voluit kunnen leven. Gewoon omdat iedereen dat waard is. Met dank aan de inspirator van dit idee.

Contact


Hellen Petterson

 

06-34298138 of 0316-341 393

info@biodanzamethellen.nl


Zie "Contact"

© 2016 Biodanza met Hellen