Iedereen vanaf 18 jaar is welkom om mee te dansen: man - vrouw, jong - oud, soepel - stram - met of zonder danservaring. In Biodanza dansen we niet met aangeleerde pasjes en ook gaat het er niet om om MOOI te dansen. In Biodanza geven we via onze dans expressie aan wie we zijn in dit moment. Helemaal puur jij.

Biodanza, de dans van het leven, nodigt je uit om voluit jouw leven te leven. Te genieten van wie jij bent en van wat jij doet.

Het is een bijzonder systeem waarin je aangeraakt wordt door de muziek, jouw dans en het contact met je mededansers.

Biodanza betekent letterlijk "Dans van het Leven" en het leven in al zijn facetten komt dan ook terug in de wekelijkse lessen. Biodanza wil een integratie bewerkstelligen tussen de 3 belangrijke centra in ons lichaam: ons hoofd, ons hart en onze buik. Die respectievelijk staan voor: ons denken, ons voelen en ons willen/handelen.

We bewegen op allerlei verschillende soorten muziek. Van snel tot langzaam, van jazz tot pop en van klassiek tot modern. Je danst afwisselend alleen, met zijn tweeën, in een groepje of met de hele groep. Je geeft op jouw eigen unieke wijze expressieve aan jouw beweging, jouw dans, binnen jouw mogelijkheden. Biodanza wil ons uit ons hoofd (denken) halen en ons weer terug brengen in ons lijf (ons voelen). Dat is de reden dat we niet dansen met aangeleerde pasjes maar expressie geven vanuit wie we zijn in dit moment. Om dezelfde reden wordt je uitgenodigd om tijdens de les niet te praten. Praten zet ons in ons hoofd en haalt ons uit ons voelen.

In Biodanza leren we om in afstemming te zijn met onszelf en met de andere deelnemers. Zo creëren we een veilige, liefdevolle omgeving waar iedereen tot zijn/haar recht kan komen.

Kleding

Het is fijn om tijdens het dansen makkelijk zittende kleding te dragen waarin je je lekker kunt bewegen. Meerdere laagjes is vaak praktisch. We dansen op blote voeten, antislipsokken of zachte dansschoentjes. Weet je van jezelf dat je veel transpireert neem dan een extra shirtje en een handdoekje mee dat is voor jezelf en de ander aangenamer.

Wanneer

We dansen iedere dinsdagavond van 19:30 - 21:30 uur. Inloop 19:15 uur. Fijn als je op tijd aanwezig bent zodat we echt om 19:30 uur kunnen beginnen.

Zelf meenemen

Fleecedeken en een flesje water.

Locatie

Sociaal Cultureel Centrum "De Maatjes"

Kardinaal de Jongstraat 4

6904 BE Zevenaar

Er is gratis parkeergelegenheid in de omliggende straten.

Aanmelden

Kom je de eerste keer meedansen? Meld je dan vooraf even aan. Zie Contact.

Nieuwe belangstellende kunnen 1 keer gratis mee dansen.

* Een abonnement is persoonlijk en niet overdraagbaar aan derden.

Betaling

• contant voor de les begint
• vooraf over te maken op Rabobank NL82RABO0136241190 t.n.v. H. Petterson. Onder vermelding van je voor- en achternaam en type abonnement.

Gelrepas

Voor mensen met een minimum inkomen (tot 110% bijstandsniveau in Arnhem, Duiven en Rheden en tot 120% bijstandsniveau in Westervoort) die wonen in de gemeente Arnhem, Duiven, Westervoort, Zevenaar of Rheden. Voor meer info: Gelrepas. Of bel even met Hellen Petterson 06-34298138 of 0316-341393. Maximale vergoeding per jaar: bij maximaal 4 10-lessenkaarten € 220,00 tegemoetkoming.

Vanaf januari 2016 doet de Gemeente Zevenaar ook mee met het Gelrepas.

Donatiepotje

• We zijn op vele vlakken verschillend van elkaar. Eén van die vlakken is dat ieder een ander budget heeft waar die van rond mag komen. Een goede kennis en danser sprak mij daar een tijdje geleden op aan. Deze persoon stelde voor om ook in de Biodanza een “donatiepotje” in het leven te roepen. Mensen met een ruim budget mogen daar iets in doneren voor mensen die heel krap zitten en anders niet mee kunnen doen. Ik vond dit een heel mooi voorstel en ook helemaal passen in de energie van de nieuwe tijd. Ik merk wel dat ik het lastig vind om dit idee te lanceren omdat ik niet willen bedelen of mensen onder druk zetten. Anderzijds vind ik het een prachtig idee en hoop dat dit in de toekomst steeds vaker zo gaat werken zodat belangrijke dingen voor iedereen toegankelijk zijn. Dus bij deze bestaat deze mogelijkheid. Voel je nergens onder druk staan en volg gewoon ook hierin de stem van jouw hart. Maar is dit ook jouw droom, heb jij een ruim budget en wil je graag doneren. Stort jouw donatie dan op mijn rekeningnummer Rabobank NL82RABO0136241190 t.n.v. H. Petterson met als omschrijving “donatiepotje Biodanza Duiven, Zevenaar of Doetinchem”. Dus nog even voor alle duidelijkheid: dit is GEEN donatie aan mij als docent maar is voor iemand die hierdoor mee kan blijven dansen. Zelf zal ik voor mensen die een donatie krijgen uit het potje ook een stukje meedoneren door een korting van mijn kant. Op naar een wereld waarin we de verschillen omarmen en samen voluit kunnen leven. Gewoon omdat iedereen dat waard is. Met dank aan de inspirator van dit idee.